Kadang kala, kaki kita banyak mengeluarkan keringat dan kemudian berbau tak sedap. Hal ini terjadi bila cuaca sangat panas atau kita lama beraktivitas di dalam ruangan ber-AC.Problem tersebut dapat dihindari dengan cara berikut ini:
1. Merendam Kaki
Rendamlah kaki di dalam air hangat yang dicampur dengan 2 sachet teh celup. Cara ini akan menetralkan kadar PH kulit, sehingga kaki terhindar dari bakteri penyebab bau tak sedap. Lakukan dua kali seminggu.
2. Gunakan Pelembab
Usahakan kaki tidak terlalu kering, tidak pula terlalu basah/berkeringat, namun cukup lembab.
3. Kurangi Alkohol
Kurangi minum minuman beralkohol, karena alkohol akan dikeluarkan lagi lewat nafas dan air melalui keringat, termasuk pada kaki, sehingga kaki berbau tak sedap.
4. Gunakan Sepatu Terbuka
Sebaiknya tidak terlalu lama dan sering memakai sepatu bertutup. Kenakan dua macam sepatu(tertutup dan terbuka) secara bergantian untuk memberi kesempatan pada kaki mendapatkan udara segar.
0 comments:
Posting Komentar